朝から泳いでリフレッシュ！！金曜の皆さんは４種目をコンスタントに泳ぎ今日のレッスンではターンの練習をしていました。2５mが泳げるようになったらターンもスムーズに決めて素敵に泳いでいきましょう。
この日はラストに個人メドレーを泳いでいました。個人メドレーはバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールそれぞれ25mずつです。
10年以上続いている方ばかりだそうで、お仲間ができると週1日でも楽しく運動ができますね、是非皆さんも継続できる運動を見つけてください。
個人メドレーで行きましょうと説明し、皆さんそのままスタートしています。
中央YMCAには様々なレッスンがありますので、ご自身が参加しやすいものを見つけ、継続していくことをお勧めいたします。
中央YMCAウエルネススポーツクラブ 体験もございます。
ぜひご検討いただけましたら幸いです。
横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ スタッフ一同