横浜中央YMCA　公式ブログ: 新型コロナウイルス対策

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2022年1月9日日曜日

【ウエルネススポーツクラブ】クラス紹介　太極拳クラス

みなさんこんにちは！
横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブでは、様々なスタジオプログラムを取り揃えております。
今回はフリーレッスンクラス「太極拳（楊名時）」クラスのご紹介をいたします！

本日は新年初のレッスン日。師範の先生は道着を着ての参加です。

～武術ではなく、健康法」という言葉が納得できるほど、動きがゆったりとしている太極拳は、初心者にも取り組みやすく、実際にとても入門しやすい健康運動といえます。師家・楊名時はことあるごとに、競わないことの大切さを説きました～

クラスではゆっくりと呼吸をしながら、流れるように動作を行います。立位で片足位になることもあるため、主に脚筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブでは、土曜日11:30～13:00 の時間で太極拳クラスを行っています。

クラブメンバー会員になりますと、無料でクラスにご参加することができます。

この機会に是非、クラブメンバーの体験をしてみませんか？

※クラブメンバー会員は、トレーニングルーム、プールもご利用することができます。

体験フォームはこちらから↓

【成人】スタジオ成人マシンフリー体験

イベント【ヘルシーエイジングキャンペーンはこちら】

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ成人担当

2021年12月30日木曜日

【ウエルネススポーツクラブ】ヘルシーエイジングキャンペーン

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブでは

11月16日（火）～11月20日（土）の期間でヘルシーエイジングキャンペーンとして歩行姿勢測定会を実施し、5日間で75名の方の測定を行いました。

専用の「歩行姿勢測定器」で「歩行速度」「歩幅」「胸腰部の上下動」「足の上り角度」など数値化できます！

横浜中央YMCAでは来る 2022年1月17日（月）～3月31日（木）の期間ヘルシーエイジングキャンペーンを開催いたします。上記の歩行姿勢測定会以外にも、アクアエクササイズやアクアウォーキングへのプログラム体験会や体組成測定、マシンジム体験、水泳ビデオレッスン、脳いきいき体操への体験会を実施を行います！！

皆様のご参加お待ちしております！！

お申し込み、お問い合わせににつきましてはお電話または、3階受付までお越しください！！

【ヘルシーエイジングキャンペーンはこちらから】

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ成人担当

2021年1月28日木曜日

【ウエルネススポーツクラブ】オンライン保育園ダンスのご報告

26日（火）も先週に引き続き、オンラインでYMCA保育園の園児と楽しくダンスを行いました。今週の園児のみんなも元気いっぱいに音楽のリズムに合わせて２種類のダンスを一緒に踊りました。

ダンスの前に座ったまま前進、後進出来たかな？ストレッチをしてケガを防ぎましょう！

１曲ダンスが終わったところで片足を上げてバランスストレッチ！

２曲目は少し早いテンポの音楽でかわいくダンスが出来ましたね！

横浜YMCAでは緊急事態宣言期間中に保育園のみんなとプールや対面の体育が中止になっている時間を利用して、リーダー（指導者）と繋がる時間を作っています。

これからもこのような機会が増えるかもしれませんね。

次週もお待ちしております！

【横浜YMCA感染症予防についてはこちら】

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ　
橋本　若奈（わかちゃんリーダー）
山﨑　花子（はなちゃんリーダー）

2020年12月24日木曜日

このたび当施設の利用者1名が、12月22日に新型コロナウイルス検査の結果、陽性であることが判明いたしました。また、これに合わせて陽性者と接触があった数名も検査が必要な状況です。関係機関（中区役所福祉保健課）との確認においては、利用者の実態及び衛生管理状況から判断すると、直ちに施設閉鎖等の処置は必要ないとのことでありました。しかしながら、今後とも会員の皆さまが安心して施設利用をしていただくために、12月24日を全館休館とし、専門業者による消毒清掃を実施することといたします。（12月25日より通常通り開館及びクラス実施予定）