横浜中央YMCA　公式ブログ: 1月 2023

2023年1月30日月曜日

【横浜中央ウエルネススポーツクラブ】スポーツクラブ施設のご紹介

横浜中央YMCAは、複合施設となっています。

3階のウエルネススポーツクラブのご紹介です。

※撮影の為、マスクは外しています

キッズ対象のスイミング、体操、サッカー、新体操、チアダンス、バスケットボール、空手。。。と様々なプログラムをご用意しておりますが、大人のためのエリアも充実しています。【詳しくはこちらより】

チェックインをしてロッカー内は、感染症予防対策を常に行い、安全に運動が出来る環境を整えています。

ロッカーエリアは定期的な消毒作業

エクササイズはスタジオ、マシンジム、プールでインストラクターによる楽しいレッスンが多くあります。

明るいプールエリア

8月にプールサイド・シャワー室・階段の床を安全な素材にリニューアル

丁寧な指導で楽しく泳げます

スイミングインストラクターも充実しています

アクアエクササイズでは泳げなくても安心！皆さまの健康をサポート

2つのスタジオでは、有酸素運動からヨガ、ピラティス、ダンス、ボクササイズなど、自分にあったプログラムに参加が気軽に出来ます！

ZUMBAではノリの良いサウンドでエクササイズ！

ダンスやストレッチも初めての方でも親切にレクチャーします

マシンジムエリアも使用後はご自身で消毒作業をしていただきますが、定期的にスタッフによる巡回で安心して使っていただけます。

※撮影の為、マスクを外しています。
マスク着用で無理のない運動量をお勧めしております

ウエイトルームも充実しています

スタッフもメンバーの皆さまもマスク着用をお願いしております

スポーツクラブエリアでは、インストラクター、マシンジムスタッフ、プールガードスタッフが皆さまの健康をサポートしております。

メンバー同士も仲も良く楽しくエクササイズしています。

体験も随時行っていますのでぜひ、お気軽にお越しください！

【体験スタジオ・マシン】　【体験スイミング・アクア】

プログラムは一部変更することがございます

メンバーの皆さまにより良いプログラムが提供出来るように、2023年度4月からも新しいインストラクターを募集しています。

2月にはオーデョションを開催（詳しくはfitnessjobより）して、新たなプログラムを準備してまいります。楽しみにお待ちください！

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブスタッフ一同

2023年1月24日火曜日

【横浜YMCA学院専門学校・ウエルネススポーツ合同企画】　第2回　大人のドッジボール大会！！

「この冬、大人同士の熱き戦いに、あなたも参加しませんか？」

第1回大人の運動会に続き、第2回大人のドッジボール大会を開催しました 🤾‍♀️

10月の運動会の実施後には、「童心に帰って楽しめた」「球技大会やドッジボール大会もやりたい」という次を待つ声をいただきました。

そのこともあり、第2回を開催することが決定しました。

今回は前回同様、色々な拠点のスタッフ・リーダー、中央YMCAの日本語学校に通う学生、スポーツ専門学校の学生が参加してくれました。また来てくれた学生の友人や運営スタッフの友人の友人など、YMCAに初めて足を運んだ方もたくさん来てくださって、合計24名（運営スタッフ合わせて総勢27名）でドッジボール大会を行うことができました。

初めて出会う方同士ばかりであったこともあり、アイスブレイクを2つ行いました。はじめはジェスチャーだけで誕生日順に円になりました。左右初めての方とでもコミュニケーションをとるきっかけ作りとなり、次第に緊張が溶けていく様子も伺えました。

2つ目のアイスブレイク～世界一周～（↑旅行中の様子）

(2人組同士じゃんけんを行う。じゃんけんの出す手を2人で相談して決め、同じ国に到着したグループ同士はじゃんけんすることができる。勝ったら次の国へ出発)

本題のドッジボールでは2チームに分けてアレンジを加えて3種類行いました

・普通のドッジボール　・隠れ王様ドッジボール　・ボール増やしドッジボール

隠れ王様ドッジではチームで1人王様を決め、その人が当たらないように守ったり、偽物の王様を作って相手チームを紛らわしたりするなど、作戦を練って戦っていました。

最終試合は男女身長順に並び、2チームに均等に分けて行いました。

全員がボールを触れるように渡しあったり、元外野との連携を取ったり、日本語と外国語が入り混じるコート内は終始白熱した様子でした

最後には参加者には秘密で、運営スタッフで最優秀選手賞(MVP)を選出し、賞状授与も行いました

参加者の方からは「楽しかった」「もっとやりたい」「大人になってから本気でドッジボールができて良い刺激になった」「また機会があったら参加したい」などの感想を聞くことができ、私たちもとても嬉しく感じました！

そして最後になりますが、今回の参加者の方には国際・地域協力募金にもご協力いただきました。「笑顔につながる小さな一歩」を合言葉に、世界120の国と地域にあるYMCAのネットワークを生かした国際地域協力活動、県内の拠点と全国のYMCAのネットワークを生かした地域協力活動に募金を活用させていただきます。

【国際・地域協力募金についてはこちら】

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

次回の企画も既に練り始めているとか…

またのご参加をお待ちしております！！！！！

横浜中央YMCA　諏訪・近藤・曽根

2023年1月18日水曜日

【横浜中央YMCA】国際・地域協力のための街頭募金～笑顔につながる小さな一歩～

横浜中央YMCAでは国際・地域協力募金キャンペーンの活動の一環として、１月13日と15日に街頭募金を行いました！

今回の募金は、中央アフタースクール（学童）とドルフィンクラス（水泳）とレインボークラス（体操）で行いました！

1月13日

中央アフタースクール

スタッフの方も協力してくれました！

1月15日

ドルフィンクラス（水泳）

レインボークラス（体操）

ドルフィンとレインボーのみんなも頑張りました！

今回の募金もたくさんの方に協力していただき、15,793円の金額を募ることが出来ました。

改めまして皆さまの温かいご支援ありがとございました！

～国際地域・協力募金について～

「笑顔につながる小さな一歩」を合言葉に、世界120の国と地域にあるYMCAのネットワークを生かした国際地域協力活動、県内の拠点と全国のYMCAのネットワークを生かした地域協力活動に募金を活用しています。

<募金使途の例>
・タイで人身取引の危機にある子どもたちや帰国女性の自立支援
・ミャンマーでのリハビリを中心とした医療福祉、公衆衛生活動
・カンボジアのチャイルドセンターでの教育、女性の就労支援
・国内外で発生した災害や紛争で支援を必要としている人びとへの緊急支援
・経済的支援を必要とする子ども支援

今後もYMCAでは様々な支援活動を行っていきます。
横浜YMCAが取り組む国際・地域協力募金活動はこちらをご覧ください。

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ

山﨑　花子（はなちゃんリーダー）