【ウエルネススポーツクラブ】ヘルシーエイジングキャンペーン歩行姿勢測定始まりました！

横浜YMCAでは、成人プログラムとして「ヘルシーエイジングキャンペーン」を実施しています。21日（月）からは「歩行姿勢測定会」が始まりました。

YMCAの入口のぼりが目印です！

朝晩冷え込み体が小さく縮こまってしまいますが、腕をふる、足を上げる、遠くに目線を配り意識して歩いてみましょう。体の代謝も良くなりポカポカしながら歩くことが出来ます。

歩行姿勢測定会は約６M歩くだけで、ご自身の歩いた姿勢をデータ化できます。

初めてYMCAに来る方も大歓迎です。スポーツクラブ内では、体組成測定会やトレーニングマシンジムの体験もできますのでお気軽にお越しください。

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スタッフ一同待っています！

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブスタッフ一同