横浜YMCAでは、成人プログラムとして「ヘルシーエイジングキャンペーン」を実施しています。27日（日）「ビデオレッスン」が行われました。
陸上と水中から撮影し、ご自分の泳ぎを確認していただきました。
水中でも同様に体の使い方、手の入水位置を確認し、新たな発見もありました。
指導者よりアドバイスを行い、正しい姿勢、きれいなフォームで泳げる様に練習を行いました。
ヘルシーエイジングキャンペーンは3月31日まで行っております。
横浜YMCAでは、成人プログラムとして「ヘルシーエイジングキャンペーン」を実施しています。27日（日）「ビデオレッスン」が行われました。
陸上と水中から撮影し、ご自分の泳ぎを確認していただきました。