【横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ】学童のみんなとカラダを動かしました！

こんにちは！
本日は、横浜中央学童クラブのみんなと一緒にカラダを動かしました。普段は自由に遊んでいるみんなですが、今日は体操リーダーのもと「かけっこ」「トランポリン」を行いました。

まずは準備体操。ケガをしない様に！

後ろ向き・スキップ・大きく足をスライドなど色々な走り方をしました。

走り方も上手になったかな？

色々な走り方を行った後はランニングトラックでたくさん走りました！

トランポリンでは上手に跳べるように何度もチャレンジ！ジャンプからおしりを付けて座ったりどんどん上手になりました！

高くジャンプできたね！

ボールを使ったりマットや平均台にもチャレンジ！

 YMCAでは新型コロナウイルスに立ち向かう皆さんを応援します。本日はたくさん動きましたが、自宅で出来る簡単なエクササイズの紹介をしています。ぜひ皆さんも見て心もカラダも元気になりましょう！「YMCAウエルネスデリバリーはこちら」

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ

トッポリーダー・ともリーダー・れすぽんリーダー・みやリーダー