４月より、フリープログラムのラインナップに新しいプログラムが登場しました！！
その名も「顔の筋トレ」。担当は畠田インストラクターです。
鏡を見ながらご自身の顔をマッサージ！首の周りや鎖骨回りもマッサージをしていきます。皆さんやりながら、「わースっとするわー」、「顔があったかくなってきた」、「目が見えるようになってきた」などなど、やりながら感想がどんどん出てきて、写真を撮りながら皆さんの顔色がきれいになっていくのを、実感していました。
火曜12:00から4階スタジオになります。ぜひ皆さんご参加ください。
横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ スタッフ一同