【横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ】ZOOMでラジオ体操～リーダーと一緒に体を動かそう～配信のご報告

みなさんこんにちは！

外出自粛でお家ではどのように過ごしていますか？

横浜中央YMCAではリーダーとみなさんが一緒に体操が出来るように毎朝ラジオ体操をすることになりました！
今日は20名以上のみんなとインターネット上でつながって、みやリーダー、ゆずリーダーと一緒にラジオ体操第1と第2までを行いました。

みやリーダー、ゆずリーダーと一緒にラジオ体操

リーダーの動きをみて第2までしっかりカラダを動かそう

朝からしっかり体を大きく動かすことで、運動不足やストレス解消にもつながって、良い生活習慣にもなります！

詳しくはホームページ（横浜YMCAイベントHPはこちら）に申し込み方法がありますのでご覧ください。

また、ブログやInstagramでは、毎日リーダー紹介をしていますのでぜひチェックしてみてください！https://www.instagram.com/yokohamachuoymca_wellness/


5月から元気に会うために一人ひとり出来ることを頑張っていきましょうね！

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ

スタッフ一同